Applications

La sophrologie est accessible à tous, les exercices sont simples et faciles à réaliser. 

Grâce à la sophrologie vous obtenez des outils simples et efficaces à mettre en place dans votre quotidien.

La sophrologie en entreprise est une méthode efficace pour réduire le stress, améliorer les problèmes d'insomnies. 

Très facile à intégrer à une politique de QVT, elle vous permettra d'améliorer la santé de vos collaborateurs.

Spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire et de rapports douloureux à l'alimentation, je vous propose des protocoles sur mesure.

Spécialisée dans l'accompagnement des personnes étant soumises à un stress chronique pouvant déboucher sur un burnout : burnout professionnel mais aussi burnout maternel. La sophrologie peut vous permettre de gérer le stress, de retrouver le sommeil, de travailler sur vos valeurs et retrouver confiance en vous.